Un entrenador que lee las señales de tu cuerpo
y te dice qué hacer hoy.
La plataforma hecha en Costa Rica que entiende tu ritmo de vida y tu deporte, y te arma el plan del día.
¿Cansado de aplicaciones que te llenan de números que no entendés?
Strava te muestra kilómetros. TrainingPeaks te tira gráficas. Pero ninguna te dice, en palabras de verdad, qué hacer hoy.
¿Dormiste mal por la lluvia de anoche? ¿Sentís las piernas pesadas por la humedad? ¿Llegaste tarde al entreno porque el tráfico no ayudó?
Galdur no te pide que interpretes datos. Te dice qué hacer. Y te acomoda el plan del día: la serie dura se vuelve suave, el entreno se corre de día y la carga se reparte.
Abrís la app y ya sabés qué hacer.
Tres pantallas de todos los días: lo que toca hoy, tu semana armada y un coach que te contesta con tus datos.
Capturas de la app con datos de ejemplo. Abrí el ejemplo y tocala
No necesitás un reloj para empezar.
Con cualquiera de estos alcanza, y con ninguno también: anotás el entrenamiento a mano y la carga se cuenta igual. Un reloj le suma el sueño y el pulso, que afinan el plan. Le suma, no lo habilita.
12 deportes. Un solo entrenador.
No importa si pedaleás, nadás, corrés o levantás pesas. Galdur entiende tu disciplina y adapta el lenguaje, las métricas y el plan a lo que practicás.
Tocá el tuyo y mirá la app con datos de ejemplo de ese deporte.
Elegí tu camino
Galdur no es una app de talla única. Elegí tu rol y mirá lo que hay para vos.
Para atletas individuales
Plan diario que se adapta, análisis de cada entrenamiento, qué comer y tomar en cada kilómetro de tu carrera, y la lista para alistar la maleta.
Ver másPara entrenadores profesionales
Tablero de atletas, alertas de sobreentrenamiento y un borrador de semana que vos aprobás.
Ver másUn solo plan para todos tus atletas.
Cinco atletas incluidos en la mensualidad. De ahí para arriba pagás por cada uno de más, y el precio baja mientras más atletas sumás. Y los atletas no pagan nada.
Ver la tabla completaLo que cambió en su forma de entrenar
Empezá gratis. Pasate a Pro cuando querás.
Sin tarjeta de crédito. Pago por SINPE Móvil cuando pasás a un plan pago.
- Garmin, Wahoo y más
- Readiness y sesión del día
- Plan semanal automático
- 10 mensajes de chat al mes
- Curva de forma, fatiga y potencia
- Nutrición y GPX de carrera
- Todo lo del plan Gratis
- Chat y análisis de cada actividad, todos los días
- Forma, fatiga y curva de potencia
- Nutrición antes, durante y alistar la maleta
- Qué comer y tomar en cada kilómetro, desde tu GPX
- Triatlón, duatlón y acuatlón
Entrá gratis y pedí Pro desde tu perfil. Coordinamos el pago por SINPE Móvil.
- Todo lo de Pro - Atleta, para vos
- Cada atleta tuyo recibe Pro sin pagar
- Tablero con la forma de todos
- Alertas de sobreentrenamiento y molestias
- Prescribís el plan y les llega al reloj
- La IA arma el borrador, vos firmás
Entrá gratis y pedí el plan Entrenador desde tu perfil. Coordinamos el pago por SINPE Móvil.
Qué incluye cada plan
Lo mismo de arriba, función por función.
| Función | Gratis | Pro | Con entrenador |
|---|---|---|---|
| Hoy | |||
| Readiness, sueño y la sesión del día | ✓ | ✓ | ✓ |
| Registrar e importar actividades | ✓ | ✓ | ✓ |
| Comentarios de tu entrenador en cada sesión | ✕ | ✕ | ✓ |
| Plan | |||
| Plan semanal automático | ✓ | ✓ | Lo arma tu entrenador |
| Mandar el plan al reloj y exportar .fit | ✕ | ✓ | ✓ |
| Carrera | |||
| Qué comer y tomar en cada kilómetro, desde tu GPX | ✕ | ✓ | ✓ |
| Alistar la maleta | ✕ | ✓ | ✓ |
| Progreso | |||
| Semana, volumen y racha | ✓ | ✓ | ✓ |
| Curva de forma y fatiga (PMC), tendencias y proyección a carrera | ✕ | ✓ | ✓ |
| Curva y niveles de potencia | ✕ | ✓ | ✓ |
| Coach | |||
| Chat con el coach y análisis con IA de cada actividad | 10 mensajes al mes | Todos los días | Todos los días |
| Cambios de plan que pide el chat | Se aplican solos | Se aplican solos | Los aprueba tu entrenador |
| Salud | |||
| Peso, HRV y sueño de hoy | ✓ | ✓ | ✓ |
| Comida, hidratación y suplementos | ✕ | ✓ | ✓ |
| Composición corporal, gimnasio y fisio | ✕ | ✓ | ✓ |
| Lo que pagás | ₡0 | ₡6.900/mes | Lo paga tu entrenador |
Las dudas de siempre, resueltas.
Sí. Podés conectar Wahoo, que sincroniza solo igual que Garmin, o cargar tus actividades a mano. Vamos sumando plataformas.
Para nada. La app traduce todo a palabras simples: “hoy toca suave”, “tu cuerpo pide descanso”, “estás en forma para una prueba”. Los números están ahí si los querés ver, pero no hacen falta.
Sí. Con el plan Entrenador ves a todos tus atletas en un tablero, te llegan alertas cuando alguien se pasa de carga y le ajustás el plan directo al reloj. La IA te prepara el borrador de la semana, pero la última palabra es tuya.
Sí. Con Pro podés armar planes de triatlón, duatlón o acuatlón. Galdur reparte la carga entre natación, ciclismo y atletismo según tu forma.
Tus datos se usan para armarte el plan y no se venden a nadie. Desde Perfil > Mis datos podés descargar todo lo que guardamos o borrar tu cuenta, y el borrado es de verdad: no hay papelera. Como es una PWA, buena parte queda además en tu propio teléfono.
No hay contrato ni permanencia. Si dejás de pagar Pro o Entrenador, volvés al plan Gratis y conservás todo tu historial.
Tu cuerpo ya te está dando señales.
Empezá con lo que tengás hoy, aunque sea un cuaderno. Gratis para probar.